スーパーサイズミーというドキュメンタリー映画を見た

内容はマックを一ヶ月食べ続けどうなるかという映画

どうなると思う？

結果は１２キロ太り、血糖値があがり、血圧が上がり、中性脂肪が増えて半月でドクターストップ

頭痛に胸の痛みに


食事ってのはメンタルとも関係あるんだな
食べた後の満足感とのかとは別に
ちゃんとした栄養バランスとってる人はうつ病とは無縁なきもするな
ファーストフードばっかとってると無気力になったり落ち込んだりするらしい

また、糖分やカフェインの関係で急にハイになったり
俺まさにこの病気だなｗｗ缶コーヒーでｗｗ
またインポにもなるらしい
精神だけに影響をあたえるだけじゃなく
集中力や行動力もなくす
気だるさをかんじたり

正しい食事をしたいものだな

やっぱデブはだめだな
人間はくびれてないと